Lebenslust

Trennungen und Scheidungen sind belastend. Danach kommen Ferien gerade recht. Aber wie nutzt man die Zeit am besten, um wieder zu sich zu finden?

Einen kranken Partner zu verlassen, hat etwas von «im Stich lassen». Und doch gibt es Situationen, die kaum eine andere Wahl lassen. Weil die Krankheit nicht nur die Beziehung, sondern auch die Betroffenen zerstört. Ein Beispiel.

Ein interessanter Ansatz, um mit dem/der „Ex“ oder anderen Menschen, die in uns negative Gefühle auslösen, konstruktiv umzugehen.

Der Jahreswechsel ist immer wieder Anlass für gute Vorsätze, die aber selten lange währen. Das Ende einer Beziehung ist ein besserer Grund, mit eigenen Zielen in die Zukunft zu blicken.

Wenn eine Beziehung scheitert, fühlt sich das immer wie eine Niederlage an. Die Versuchung ist gross, sich abzulenken, einem anderen Menschen «an den Hals zu werfen» und sich trösten zu lassen. Aus der Situation der Schwäche heraus entsteht dann oft eine neue Bindung, der aber die nötige Basis fehlt. Weil sie nicht allmählich gewachsen ist, sich nicht entwickeln konnte. Und weil die wichtigen «Realitäts-Checks» im Alltag fehlten.

Studien belegen: Stets im Anschluss an die Urlaubszeit folgt eine Trennungswelle. Ausgerechnet also die Ferien, eigentlich die erholsamste Zeit im Jahr, sorgen für höhere Scheidungsquoten. Woran das liegt und was das für wackelige Beziehungen bedeuten könnte.

Die Tage werden wieder länger, die Sonnenstrahlen geben neue Energie, Motivation und Lebensfreude. Die Zeitumstellung signalisiert uns:

Eine Trennung verändert vieles. Oft fällt eine Last ab, die neue Freiheit lässt wieder durchatmen und Optimismus stärkt den Lebensmut. Häufig ändern sich aber auch die wirtschaftlichen Rahmenbedingungen. Professionelle Beratung kann helfen, mit verändertem Budget zurecht zu kommen.

Sind «Fröhliche Weihnachten» auch kurz nach einer Trennung möglich? Welche Klippen es zu umschiffen gilt, damit die ersten Feiertage im neuen «Setting» für Sie ein Fest werden.

Trennungen sind nicht nur emotional belastend. Auch organisatorisch kommen ganz neue Herausforderungen zum Tragen. Zum Beispiel, wenn der ungeübte Partner plötzlich seine Kinder bekochen darf. trennpunkt nennt die besten Kochblogs und Rezeptseiten für Ungeübte und Eilige.