Psychologie & Partnerschaft

Die Art und Weise, wie zwei Menschen auseinandergehen, wenn die Beziehung zerbricht, kann sehr unterschiedlich sein. Für die einen ist es besser, sich nie wieder zu sehen. Andere gehen im Streit auseinander und tragen ihren Ärger manchmal noch Monate und Jahre mit sich herum. Wieder andere tragen ihre Enttäuschung und Trauer tief im Herzen, machen aber gute Miene zum bösen Spiel. Sind sie Eltern - bleiben sie Eltern. Sie werden nur in der Paarebene getrennt, somit wird es immer Situationen geben, wo sie mit ihrem/r ExpartnerIn kommunizieren müssen und ihm/r auch wieder begegnen werden. Zum Wohl der Kinder hoffentlich respektvoll und freundschaftlich.

Sich bewusst sein, dass man getrennt ist, dass man wieder ein unabhängiges Leben hat. Nach einer Trennung ist ein klarer Schritt und Abstand für beide Seiten der beste Weg, sich wieder im Leben zurechtzufinden. Halten sie sich an den Grundsatz: Soviel wie nötig, sowenig wie möglich. Für ihre Sorgen und Nöte ist nicht mehr ihr/e ExpartnerIn zuständig. Pflegen sie ihr Beziehungsnetz. Durch fortlaufenden Kontakt zu ihrem/r ExpartnerIn gibt es aber gerade am Anfang einer Trennung immer wieder Rückschläge in alte Muster, die Trennung wird unnötig erschwert und die schmerzhafte Phase verlängert.

Eine Trennung oder Scheidung fordert viel Aufgeschlossenheit und Loyalität von den Betroffenen.