Alarmsignal Unzufriedenheit

Es gibt viele gute Gründe, um eine Beziehung zu kämpfen, nicht jede Krise führt in eine ausweglose Situation. Dauerhafte Unzufriedenheit aber sollte zu denken geben.

Phasen mieser Stimmung sind kein Anlass zur Sorge. Ständige Unzufriedenheit ist jedoch ein echtes Alarmsignal. Wer sich dauerhaft mürrisch, unausgeglichen und gereizt fühlt oder mit ständiger Unruhe, Konzentrationsstörungen und Aggressionen zu kämpfen hat, sollte der Ursache unbedingt auf den Grund gehen.

Unzufriedenheit entsteht meist, wenn man den Ist- mit dem vermeintlichen Soll-Zustand vergleicht und dabei zum Ergebnis kommt, im „Minus“ zu liegen. Sie kann auch entstehen, wenn man sein Glück von anderen Menschen abhängig macht, statt selbst die Verantwortung dafür zu übernehmen. Gerade in Beziehungen ist diese Passivität fatal. Wenn die Beziehung funktioniert, entstehen aus der Zufriedenheit der Partner Vertrauen, Fürsorge, Liebe. Funktioniert die Beziehung nicht, entsteht Unzufriedenheit.

Es ist wichtig, der Ursache für die Unzufriedenheit auf den Grund zu gehen, das „Soll“ – die eigenen Ansprüche an eine Beziehung – mit dem „Ist“ zu vergleichen. Was fehlt, was stimmt nicht, kann man die Lücke schliessen und aus dem „Minus“ wieder herauskommen? Hier ist schonungslose Offenheit und Ehrlichkeit gegenüber sich selbst gefragt.  

Wer dabei erkennt, dass es die Beziehung ist, die dauerhafte Unzufriedenheit erzeugt, sollte sich an das Sprichwort „Lieber ein Ende mit Schrecken als ein Schrecken ohne Ende“ halten und nach Wegen suchen, den Schrecken möglichst klein zu halten. Konsequenz statt „Rumgeeiere“  – denn schlussendlich sind wir alle für uns und die Auswirkungen unseres Handelns selbst verantwortlich. Auch für unsere Laune.

Wählen Sie den Weg über eine konstruktive Trennungsberatung oder Scheidungsberatung wie trennpunkt. Versuchen Sie, unnötige Grabenkämpfe zu vermeiden und vergessen Sie nicht: die Wahl Ihres Ex-Partners/Ihrer Ex-Partnerin war nicht schlecht oder falsch, die Beziehung hat sich einfach anders als geplant entwickelt. Es wäre schade, wenn Sie den gemeinsam gegangenen Lebensabschnitt nicht in Frieden beenden können, denn dann werden Sie mit einem schlechten Gewissen, vielleicht sogar Wut und Hass - oft unnötig verursacht durch strittige Scheidungen - auf einen Scherbenhaufen zurückblicken. Auch das kann ein Grund für Unzufriedenheit sein.